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经常吃红薯有什么好处，什么坏处？ - 知乎

红薯，又被叫做“地瓜”，是咱们老百姓日常生活中特别常见的一种食物，不管是蒸着 ... 对于患有糖尿病和血糖控制不好的人群，尽量不要摄入过多，建议每天不超过100克。

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