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排氣也在所不惜！盤點地瓜「5大好處」...吃完脂肪竟燃燒30%

1.富含營養 一份地瓜提供維生素C每日建議攝取量的一半，以及維生素A每日建議攝取量的400%，而維生素A能維持皮膚健康、視力和器官功能。 · 2.抗氧化&發炎

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