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水果熱量ptt | Zpx |

所以別再以為一昧減少熱量就會瘦，如果沒有好好控制每天吃進肚子的醣量，只算熱量多寡是沒意義的。 就是減醣這個瘦身原理深深吸引我過去怎麼吃都瘦不下來的我，這回說什麼 ...

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