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瘦身之路（一）：一個半月甩掉5.5公斤，2個月腰圍少15公分 ...

吃下去的多餘熱量除了以肝醣形式儲存，絕大多數直接轉換成脂肪儲存在身上，這就是發胖的由來。只要吃下超過身體所需的能量，就會變胖，每天多吃100大卡，兩個半月 ...

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