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[減肥] 如果暴食只吃健康食物 - PTT 熱門文章Hito

... 開始比較極端地控制飲食，每天限制自己只吃1000-1200 kcal ， 然後實施168 斷食， 我知道這樣吃非常極端，但因為拍婚紗在即，真的很想要有大成效.

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