你即將離開本站

並前往https://health.udn.com/health/story/6032/2858724

每天重訓1小時、有氧運動50分鐘，為什麼沒變瘦？健身教練 ...

因為重訓有足夠的強度加上飲食熱量不超過，仍然可以逐月減少體脂肪。 吃太少，只吃兩餐，都是瘦身飲食的壞習慣！ 平日飲食上，營養要夠，熱量 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「每天只吃1000卡ptt」的人也找了：

  1. 一天 吃1200 大 卡 PTT
    2.
  2. 吃不到基礎代謝率 PTT
    3.
  3. 一週 瘦一公斤 PTT
    4.
  4. 吃到飽熱量 PTT
    5.
  5. 女人 一天 熱量 PTT
    6.
  6. 一 日 熱量 PTT
    7.
  7. 90公斤 減肥 PTT
    8.
  8. 一週 減肥PTT
    9.