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一天只吃一顿饭是安全有效的减肥方法吗| 健康源 - 低碳坊

每天只吃 一顿饭会使你整体的进食量减少，一旦你的身体适应了这种饮食习惯，它就会改变 ... 还有些人担心断食会降低新陈代谢率，所以应该按时吃饭。

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