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小嫻：減肥不要挨餓，3餐一定要有澱粉！因為澱粉就是最好的 ...

另外要提的是，很多減肥期間的女生會以生菜沙拉取代正餐，可是妳不能夠只吃青菜不吃 ... 勾芡超胖，然後，吃火鍋不要吃冬粉，因為冬粉就是加工品，請吃白飯或是麵條都 ...

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