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減肥不能吃白飯？日本研究打破迷思：多吃米飯可能有助遠離肥胖

研究人員檢視136個國家每人每天攝取多少公克米飯和所含熱量，同時也參考身體質量指數（BMI）。 在英國，每人每天只攝取19公克的米飯，低於加拿大、 ...

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