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每天只吃白飯
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不吃澱粉只吃肉、菜能減肥?營養師:醣類也是重要營養素
大宇每周運動六天,想讓身型線條更明顯,嚴格減醣,每天只吃一小份飯或 ... 應是蛋白質的兩倍大,特別是白飯有優質蛋白質,如果為了減醣而不吃白飯, ...
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「每天只吃白飯」
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