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常常做惡夢怎麼辦？如何預防？ - 小睡熊睡眠科普 - Medium

也就是說，我們每個人每天晚上睡覺都會做夢，並且高達20%的時間。只不過，我們只有在做夢完馬上醒過來的情況下，才會意識到自己做夢了。

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