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每天堅持20個伏地挺身，30天後，身體的變化會令人難以置信

這是一位國內小伙兒每天堅持練習伏地挺身，前後一個月的轉變過程。不得不說，看著自己的身體一點點變化的過程，真是太棒了。一開始他的體能還十分有限 ...

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