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每日行萬步身體自然好？實驗證明速度才是關鍵

不過此前英國《BBC》一個科學節目研究指出，步數未必能夠達到最佳效果。 ... 《BBC》早前進行一個實驗，研究一日走10,000步與進行3組10分鐘快步走，哪 ...

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