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跑步多少步频才合适，如何才能提高步频?_速度 - 搜狐

研究发现，长跑精英运动员通常每分钟迈出180步。运动生理学家杰克·丹尼埃尔斯还特意研究了1984年洛杉矶奥运会上所有跑步项目运动员的数据，发现在超过3000 ...

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