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每日1萬步是一場行銷騙局？科學研究 - 運動星球

有許多人都習慣配戴智慧型運動手錶，以監測自己每日步數和消耗的卡路里 ... 同時，隨著步行運動的習慣養成，每天至少運動20分鐘也是一種保持身體健康 ...

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