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【運動與人體系統】呼吸對，運動更會！ - 健康體能 - JoiiUp

每分鐘 呼吸量一般約20至30升，呼吸深度越深，呼吸量會越長；換氣量約為120升/分，經過訓練後，可增加到150升/分鐘；氧需要量則是依照運動進行持續提升， ...

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