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讓母奶變酸？醫師次解惑台灣復健醫學會- 產後運動禁忌

1 產後立即劇烈運動減肥，很可能導致身體子宮康復放慢並引起出血。 ... 正常，就要把握產後修身黃金時間，以及使用正確有效的產後修身方法，包括減肥餐單、產後運動！

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