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超完整產後黃金8週瘦身菜單！養生教母郭月英給新手媽媽的 ...

這份產後瘦身調理菜單，同時兼顧了親餵母乳每天需1700卡、不餵母乳每天需1200卡的熱量需求，讓媽咪們吃得健康又享瘦！ 產後5～8週.

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