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死亡焦慮治療
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睡好多活5年!86%睡眠被頻尿打斷,日院長:這時間走路改善 ...
保健新聞☀死亡率☀最新研究指出,只要有良好睡眠習慣,就能讓人延壽約5年, ... 法,可以讓人練習心平靜氣、減少焦慮,而這正是睡前所需要的,可增加入睡的可能性。
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