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躺著踩腳踏車

有氧運動建議一週3 次、每次30~40 分鐘的運動訓練，最常用的是踩腳踏車。 2. ... 蔡銘輝_我的自行車生活與2015 kom登山王之路在談這次挑戰東進武嶺kom台灣登山王…

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