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【東進武嶺課表】2018西進武嶺登山賽訓練心得... +1

東進武嶺課表：2018西進武嶺登山賽訓練心得...，2019年4月20日—因此評估現況，我自己設定的目標是：東進六小時內，西進武嶺四小時內...強度的區間，得先把更低的功率 ...

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