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快樂要說出來！心理學家：唸出這40個詞，有助大腦分泌幸福 ...

練習二、大聲唸出舒適、滿足、喜悅等詞彙，對自己發出正面訊號. 我們可以提升自尊感，製造能創造幸福的記憶細胞。最不好的習慣就是「負面思考」，我們應該 ...

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