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別敵視讓你不舒服的「負面」情緒！它其實能夠帶來好處

正面情緒 是快樂、開心、興奮等等，負面情緒則是憤怒、緊張、焦慮、害怕、憂鬱、嫉妒等。 但當我們用「正面」與「負面」來描述我們的情緒時，其實我們很 ...

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