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正向思考練習：替自己準備一本好事筆記 - 女人迷

持續寫好事筆記，慢慢的，就會變成正面思考。有些人覺得「發生的事都是 ... 把當天發生的「好事」記下來，只記好事，這是將負面成見轉為正面的方法。

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