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重拾內心的樂觀主義8個簡單培養正面思考的方法

在大自然中度過的時間對心理健康的好處是有據可查的。最近的一項研究發現，在城市公園裡步行50分鐘，就能讓大多數人心情更愉快，記憶力更好，注意力更 ...

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