你一定知道正向思考的重要，也應該有用紀錄的方式來練習正向思考⁣
⁣
持續微小記錄練習至今，記錄下一天當中我覺得不錯的事，在寫這篇文的時刻，已經累積了245天，說真的我感到不可思議⁣
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你可能會好奇，每天都有好事情可以記錄嗎？⁣
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我必須誠實的說，有些時候真的會忙到一個沒時間、甚至會忘記個一到兩天，當發生這類情形後我會趕緊的回想並且補回來⁣
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最近幾篇文有提到面對質疑和面對批評，你本來每天就一定有機會遇到糟糕和令你抓狂的事情，請把這一切都寫下來吧!⁣
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可是...⁣
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(大概心情會更糟吧？)⁣
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(說不定超級舒壓呢！)⁣
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會是哪一種呢？我也說不準（笑⁣
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不過也許這是一個練習，練習將負面的事情用正面的方式詮釋⁣
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例如: 今天被主管催促一份文件，又被另一個需求單位追著跑，搞得自己忙得焦頭爛額，到了終於可以吃飯的時刻卻感受不到食物的美味⁣
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(疑，該不會剛好就正在講你吧!?)⁣
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思考看看為什麼會造成今天這樣子的結果？真的都是別人的問題嗎？⁣
⁣
(廢話！當然啊，就是因為那個需求單位一直改改改，不懂還硬要出意見，主管又不懂得體恤下屬，只會出一張嘴描繪出各種願景.............)⁣
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好啦，別人肯定有他們自己的問題，但那都是「別人」的事，想想看會不會其實...⁣
⁣
🔖自己在工作時間上的安排需要改善？⁣
⁣
🔖自己可以學習運用一些談判技巧跟需求單位取得一個共識？⁣
⁣
同樣的狀況發生在不同人身上，產生了截然不同的結果⁣
⁣
因為每個人的經驗值不同，處理事情方式也不同⁣
⁣
相信你也想要成為那個很有經驗，不慌不忙，能夠輕鬆得化解危機的人⁣
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要做到那樣不費力，背後得付出多年的努力（很廢話，卻很真實）⁣
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而現在就是最好的開始，幾年之後你也能逐漸得做到看起來毫不費力⁣
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不妨在每一天的微小記錄練習當中，多列一件壞事，反思看看吧~⁣
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一起加油⁣
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正向思考的範例

常跟朋友們談正向思考的重要性，苦無範例，沒想到《為工作寫讚美日記》這本書裡面羅列了不少，圖片只是其中一個部分。我常強調，不是非得正向，而是正向是一個重要的面向，負向也很重要。

所以，只有正向，或只有負向，都不夠全面。資訊不充分，為自己做決策，會出現問題。

正向思考，對我來說，就是正向自我對話。而習慣了這樣的自我對話方式，就有機會使用正向的語言，來面對關係。

這本書是很可愛的小書，我很喜歡，除了有療癒系的插畫，還有一些有趣的說法。像是每天在日記上寫讚美的話，是一種取悅大腦的方式。

我本來就很重視使用日記作為內省、靜心的工具，這本讚美日記的寫法，實在讓我很感覺新鮮。然後，它提醒我們，「不只是從工作層面，而是從各種角度找出自己好的一面」，這實在很重要，因為在負面解讀充斥的社會，我們需要用更多元的角度，來幫助我們更客觀地看待自己，「也能發現過去未曾注意到的優點，擴大看自己的視野」。

特別在我們感到壓力非常大，腦筋打結的時候。這個讚美日記的寫法，有機會讓我們用不同的角度看待人事物，而讓大腦開始運轉。

讚美的內容要具體，切忌浮誇，或者根本就寄託於想像中的奇蹟，那效果就有限。就算是讚美理所當然的事，那也沒關係，是事實就好。

當父母是最難的工作之一，如果把親職、教養也拿來做紀錄，我猜在應用上，算是無縫接軌。特別跟出版社請求授權，用部分的內容提醒我們自己，面對困境，要學習使用新的視野，才有機會減少碰壁的頻率。祝福您！

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為工作寫讚美日記：每天這樣寫每天進步一點點
http://www.books.com.tw/products/0010713316

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《我想傾聽你》新書上市
1.金石堂：http://ppt.cc/Qv9m5
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免費電子書借閱平台: 台灣雲端書庫（可借《我想傾聽你》、《謝謝你知道我愛你》、《找一條回家的路》、《跟自己和好》）
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這些可愛的小小志工，都很喜歡跟客人互動的機會。有些原本內向的小朋友，在擔任小志工的時候，交到更多朋友。孩子的世界變大了，個性也變開朗。

還有可愛的小志工反過來主動跟爸媽討論惜福與正向思考的重要性。孩子從小就接觸善心、善行，這份善意就會一直在心中，成為涵養一生的養分。

#我是小志工 /天下文化出版

主持人：陳鳳馨
來賓：星出版總編輯 邱慧菁
主題：星出版《快樂錢商》お金の秘密｜一瞬で人生を変える
節目時間：週一至週五 7:00-9:00am
本集播出日期：2021.07.23

#陳鳳馨​​ #happymoney #你的錢是帶著滿面笑容的嗎

📘 收藏好書​​：星出版《快樂錢商》https://bit.ly/3wHqKsg

構思 20 年，執筆 3 年寫成
日本累計銷售 800 萬冊的本田健 (Ken Honda) 與你分享創造 Happy Money 金流的訣竅

每個人都想提早達到財務自由，過著不被工作、人際關係、帳單束縛的生活。你喜歡賺錢嗎？大多數的人都喜歡累積財富，所以我們費心研究各種投資理財的工具和方法，孜孜矻矻希望帳面上的金額愈來愈多。但是，你懂得花錢嗎？你和金錢的關係好嗎？你知道如何創造正向的 Happy Money 金流嗎？

《快樂錢商》作者本田健為日本暢銷作者，累積銷售書籍超過 800 萬冊。他在二十歲出頭便立定志向，要在三十歲之前經濟獨立，在生涯早期研究、累積了大量金錢相關知識。經歷過經營管理顧問、專業投資者等職業後，29 歲起進入半退休狀態的育兒生活，展開寫作活動。如今，他是國際級作家，在各地舉辦大規模的演講和研習會，分享「快樂錢商」的概念。

本田健透過本書帶我們檢視自己與金錢的關係，每個人的用錢方式深受成長背景的影響，你和金錢的關係不只受到父母、甚至祖父母的影響。金錢就是能量，不論你過去的人生經驗為何，找出你的金錢心靈創傷，以 Happy Money 禪心，重新與金錢建立良好的健全關係。

本書帶我們思考這些金錢觀念：
．審視你與金錢的關係，找出你內心的舊瘡疤，治癒你的成見和痛苦
．理解我們永遠都不會滿足，打破匱乏的神話
．認識金錢智慧二元論：金錢 IQ ＆ 金錢 EQ
．學習幸福小富階級的金錢 IQ ＆ 金錢 EQ
．了解你的金錢信念體系是如何建立的？重新規劃你的金錢設計圖
．「為什麼人會被金錢控制？」面對過去，探究你的家族金錢史
．「說不定你已經擁有了？」打破「想要更多」的循環
．看清你的理想經濟狀況的祕訣，掌握經濟自由的要素
．找到創造適合你的金錢流量的方法
．思考對你來說，真正重要的是什麼？
．掌握創造 Happy Money 的 5 個步驟，重新打造你的財富人生

💡 想像一下，五年後，你在經濟上的狀況會是如何？
你本來想做什麼？
你要如何發揮才能，對世界作出貢獻？
你的生活方式如何？

💡 再想像一下，十年後的你，會是怎麼樣的人呢？
你正在做什麼？
你做出什麼貢獻？
你擁有什麼樣的資產？
你的收入變得如何？
你正在幫助什麼樣的人？
學會化解你的金錢心靈創傷，創造 Happy Money 金流，你的夢想很可能以預料之外的形式逐一實現。


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這次邀請到再行銷屆很厲害的來賓
影片行銷大師-武敬凱

已連續3年，每年受邀超過百場「影片行銷」講座，如：新光三越、矽品精密、雲朗觀光，各政府部門還有教育單位臺灣、師範、成功大學等。
曾於10家公司擔任行銷顧問，並曾協助 遠見雜誌 數位轉型，製作出歷年觀看人次最高作品。

這集我們討論到很多影片行銷的技巧，在我當創作者的這幾年來，我看到很多的創作者很有想法，題材也很好，但他們因為沒有爆紅就放棄了，我就再想，難道會不會爆紅真的是運氣的問題嗎?
有些創作者忽略了幾個很重要的東西，這會大大影響你的影片，武敬凱跟我分享了很多以前我沒有思考過的問題，如果當創作者都沒有想清楚這些問題，是很難創作出一個好的作品、大家都想看得作品
想要打造爆紅的影片，你一定要知道這些事，千萬別錯過這一集


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更多更棒的文章在這:
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前一部影片
【7樣不該買的物品（買了只會超後悔）| Yale Chen】
https://youtu.be/wujaBwpYLFM

時間表
00:00影片行銷大師武敬凱來惹~
03:40這樣特質的人拍影片容易成功!!(超有邏輯道理)
08:14現在影片行銷的趨勢
10:14想拍好影片你要知道的事(創作者一定要知道)
14:17怎麼做知識型的影片(知識型創作者必看)
17:47武敬凱做影片的眉角
19:10你不能不知道的三個金句(每次他的話都啟發了我很多想法)

💁🏻：遠端工作好嗎? 月薪上看10萬元 不用進公司也能賺進高收入@Zoey| 正向輸入#4
https://youtu.be/Yis8ZElXSPE

💁🏻‍♂️：用25萬狂賺5000萬，曾經收入太低無法辦信用卡靠著巧克力蛋糕翻轉人生 ＠貝克街巧克力蛋糕創辦人｜正向輸入 #3
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💁🏻：年收100萬不困難，年輕人如何找到高薪工作的方法？破解你的工作迷惘找到適合的工作＠江湖人稱Ｓ姐｜正向輸入 #2
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💁🏻‍♂️：想要被動收入？年輕人若不改掉這3個金錢錯誤，那就註定窮一輩子 @蕾咪 Rami ｜正向輸入 #1
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- 冥想、Think Week ，你能每天靜下十分鐘思考嗎 | Meditation, think week, 10 minutes a day
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