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先學會掌握情緒！名醫分享「快樂7法則」，助你培養正能量

不過一開始不用要求這麼高，60%的時間令自己處於快樂中，已對健康有極大益處。 計算快樂指數的好處是，你會越來越快樂。剛開始不怕分數低，只要你有一分，每天持續記錄下去 ...

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