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補充心靈正能量改變生命的10個好習慣 - 常春月刊

不過，可以多努力盡量保持正念樂觀的心情，提高保有正能量的頻率和力度，要訣就是「別 ... 運動好處多多，運動會增加腦內啡和神經滋養分子（BDNF）分泌，調節大腦神經 ...

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