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正確飲食觀念
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74%民眾養生觀念錯誤!運動、飲食做不對「助長失能」
近幾年養生、運動風氣盛行,更有不少長輩為了健康而提高運動頻率並調整飲食習慣,但如果沒有建立正確運動及飲食觀念,反而可能因此陷入「肌少症」 ...
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