你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/231106713

5个走路小技巧，减脂效果翻倍！懒人减肥必看！

正确走路姿势 ：抬头挺胸，上身挺直，用脚后跟蹬地，大腿带动小腿，双脚直式迈进，切记不要内八和外八。 这样的姿势能够充分调动背部肌肉和臀部肌肉，让 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「正確走路姿勢減肥」的人也找了：

  1. 走路減肥dcard
    2.
  2. 每天走路一小時會瘦嗎
    3.
  3. 常走路運動的人一定要看
    4.
  4. 減肥 走路姿勢
    5.
  5. 走路減肥ptt
    6.
  6. 走路減肥心得
    7.
  7. 走路減肥每天走多久才有效
    8.
  8. 在家走路減肥
    9.