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懶人減肥秘笈：名醫傳授6招瘦身方法

減肥期間需要注意均衡飲食，包括攝取足夠的維生素和礦物質，可以通過增加蔬菜、水果、全穀物等食物的攝入來達到這一目的。 正確的減肥方法. 熱量赤字是減肥的基本原則之一 ...

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