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原來我以前都是用沒有很正確的減肥方法 - Dcard

2019年的時候，我開始減肥，那時候158公分/體重71公斤，我只有不吃垃圾食物、不喝飲料，短短4個月就瘦到了63公斤….，後來我應該是遇到了停滯期（減肥 ...

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