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正確坐姿腳
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https://www.epochtimes.com/b5/4/10/6/n681288.htm
坐姿對健康的重要性| 大紀元
正確 的椅上動作為:首先,不要一種姿勢久坐不變,而應在2~3種安全的坐姿間不斷變換。其次,在坐椅上彎腰拾物時,應先將臀部前移至椅沿,一腳前移, ...
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