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坐姿不正確又長期久坐易傷脊椎!4個正確坐姿讓你知!
若然椅子位置太高讓雙腳懸空,就很難用力挺直腰背,就會增加腰痛的問題;因此,於腳底加張矮櫈子,讓雙腿能夠施力,會有助於改善腰部肌肉疲勞。 正確坐姿3 ...
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