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書籍推薦：《Headspace冥想正念手冊》 - 波波黛莉

《Headspace冥想正念手冊》是比爾蓋茲推薦書單裡的書，書就是在教導你如何冥想，也提到了很多冥想相關的好處，像是： 比爾蓋茲說：「25 歲的相關 ...

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