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【资料分享】正念书单：7大经典著作，有效释放压力、缓解焦虑

按豆瓣评分排序NO. 1《正念禅修：在喧嚣的世界中获取安宁》马克·威廉姆斯豆瓣评分：8.8本书提供了8周的禅修训练指南，是一个连贯的体系，通过对呼吸的 ...

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