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親子正念瑜伽: 正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書

... 引導語的型式,可以放鬆自在的調整為最適合自己與孩子的靜心引導語。若能隨著孩子所體驗的生活情境來變化,也會有非常好的效果。練習靜心時,如果注意力不小心飄走了,我們 ...

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