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既來之，則安之！用正念過生活！ - Openfind

這次選擇了台灣正念工坊的「正念減壓」課程，為期4 週16 小時的安排，有理論闡述、實際操作，最後一堂是6 小時禁語靜心的綜合練習。老實說，在還沒上課 ...

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