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[爆卦]正念課程新竹是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇正念課程新竹鄉民發文沒有被收入到精華區：在正念課程新竹這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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「正念課程新竹」的推薦目錄

正念課程新竹 在 呂宇晟（大軍） Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 10:35:48

- 8月中，新北市發生了一件令人痛心疾首的事情，一隻叫做「茶茶」的虎斑貓，因為飼主情侶發生糾紛，茶茶被男飼主關進廁所後潑灑熱水，造成茶茶大面積燒燙傷和失明，雖醫療團隊努力救治，但茶茶還是在上週六(8/28)不幸往生。 這件事情我相信大家聽到都非常難過，更是氣憤不已，加上前陣子無良黑心的船長，導致1...

正念課程新竹 在 Repeat的人類圖計程車 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 22:10:48

你是否曾經想過，你的人生到目前為止所發生的一切，根基於你一次又一次的決定？ 我小時候喜歡玩一個遊戲，在紙張的最底端劃下一個起點，隨後每一個岔路有各式各樣的經歷：有的是寶藏、有的是遇到恐龍，有的就是繼續向前走。最後再把這張地圖從上捲起來，只留下起點，留給玩家開始每一次新的體驗。 人生就是如此，在我...

正念課程新竹 在 馨儀Grace??‍♀️形象顧問 Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 11:52:27

- ❤️新竹學員探訪之旅❤️ 有一種好感情是夫妻一起減肥 有一種美好是我們一起變更好 一起變健康一起陪彼此到很久 我們在最好的時間相知相遇 為了生存忘記彼此最初的樣子 但內心渴望的美好從未改變過 期待一起成為憧憬中的樣子 👉🏻心動馬上行動 均衡營養+正確飲食觀念 ㊙️學員減重速度平均30天3-4公...

  • 正念課程新竹 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 13:39:34
    有 2 人按讚

    💎最新課表💎
    【奇恩NHP及NLP系列課程資訊 -9/30更新】
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    🔸️2021/10/23 [下午-台北]
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    第一期 2015/10/24、10/25、11/28 [共三天．台北]
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    第十三期 2019/11/23、11/24、11/30、12/1、12/28 [五天．台北]　
    第十四期 2020/4/11、4/12、4/18、4/19、4/25 [五天．台北]
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    第一期 2017/12/2、12/3 [兩天．台北]
    第二期 2019/1/5、1/6 [兩天．台北]
    第三期 2019/10/19、10/20 [兩天．台北]
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    【NLP經典技巧講座系列】
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    【攻其不備】2019/3/29 [晚上．台北]
    【洞如觀火】2019/4/26 [晚上．台北]
    【時來運轉】2019/5/10 [晚上．台北]

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    【Get The NLP You Want！台灣 Version】超重量級NLP講師 - 加藤聖龍，即將來台！
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    【古典催眠】讓你一天成為催眠師！
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    【靈擺導引】－療癒及潛意識探知
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    第一期 2016/5/22 [一天．台北]
    第二期 2017/8/19 [一天．台北]

    ★ 其他講座 ★
    ●2014/12/17 新竹的講座！主題：你所不知道的『觀察力』！ https://goo.gl/yiSRQw
    ●2015/1/28 新竹的講座！主題：全面啟動 - 第一次學心錨就上手 https://goo.gl/Fo65SP
    ●2015/3/18 新竹的講座！主題：瞬間親和力！ https://goo.gl/nWKZfy
    ●2015/4/30 新竹的講座！主題：王者之路-NLP從屬等級 https://goo.gl/XtXgTS
    ●2015/5/22 NLP分享交流活動－主題：隱喻－潛意識的深海炸彈 https://goo.gl/vbF3kH
    ●2015/5/27 NLP講座第五彈－主題：NLP調控大師-次感元 https://goo.gl/LEsdvE
    ●2015/6/24《免費講座訊息-第六彈》－主題：心靈控制術-時間線與NHP首度講座 https://goo.gl/GJGdrv
    ●2015/6/27 講座主題：誘惑的藝術
    ●2015/8/7 《NLP&NHP免費講座-第七彈》－主題：卓越圈及場地心錨應用 https://goo.gl/UjE3q7
    ●2015/8/29 NHP免費體驗講座 https://goo.gl/UKWG3k
    ●2015/11/7 《合體講座》與奧客大合辦的講座第二彈！主題：高效能極速學習法 https://goo.gl/8gD3SA
    ●2015/12/6 NLP 洗腦術－邪教與心靈控制課程大揭密 https://goo.gl/nPBrF7
    ●2016/3/18 NLP特別企劃：《運用NLP，你可以變得更好：史上最簡單NLP入門書》
    ●2016/6/17 誘惑NLP https://goo.gl/m8exxm
    ●2016/7/27 NLP&NHP 免費講座－主題：後設模式 https://goo.gl/Zra4yP
    ●2016/8/31 NLP&NHP免費講座－主題：米爾頓模式 https://goo.gl/kVtWp3
    ●2016/9/23 NHP免費體驗講座
    ●2016/11/13 NHP 神經催眠程式學 特殊課程！主題：共感覺強化訓練課程
    ●2017/1/6 NLP秘傳之旅．第一章 - 前景背景模式 https://goo.gl/j5k1vy
    ●2017/2/10【NLP秘傳之旅．第二章 -四角地圖】 https://goo.gl/79mFbh
    ●2018/4/20 [半天講座．台北]【催眠自由練習會】Stephen Gilligan催眠練習
    ★ 受邀課程 ★
    2013/10/1 應邀前往中山醫學大學演講 主題「次感元」
    2014/5/30 講座！主題：「冠亞季軍爭奪戰－內在準則的引導及改變」
    2015/9/13《華人NLP暨催眠應用年會》－主題：嗅覺心錨及次感元應用
    2016/12/17《NLP暨催眠年會暨公益課程》－主題：終極立方體
    2017/5/6、5/7 NLP專業執行師－主題：語言模式
    2018/12/14 心享光愛協會演講
    2019年5月~10月　企業內訓-無限體能訓練中心 Infinity Strength & Conditioning - 特約講師

  • Repeat的人類圖計程車

    正念課程新竹 在 Repeat的人類圖計程車 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 09:28:41
    有 403 人按讚

    在台灣有一整個世代的人，因為當時的時空背景，習慣晚報戶口。也因此身分證上的時間並不是真正的生日，如果沒有習慣在使用農民曆慶生，漸漸的也就不再在意自己真正的生日，在心裡底層會不會也漸漸不認為自己的出生是要被「慶祝」的呢？

    我小時候看西洋電影中，生日都要有派對，都是歡天喜地的慶祝著，但在亞洲社會當中，傳統的觀念裡，除了喜獲麟兒以外，出生似乎並不是那麼值得被歡慶的？倒是活到了一定年歲之後便會開始有六十大壽、八十大壽了。

    我想那是一種求存吧？活下來了才值得慶祝。

    在過去的文章中曾經跟大家分享到，其實我們常常在說「頭腦非自己」，事實上，頭腦也是為了讓我們活下來，在它可以理解的範圍內，依照它的設計回應這個世界。

    我爸爸就是如此的。有許多朋友可能在Clubhouse聽過我分享，我家沒有在過生日的，也不知道爸爸的正確生日，爸爸過世後根本也無法再去問他。憑著不甚正確的資訊和記憶，我一直在猜測他到底是4/1顯示者，還是4/6顯生。

    這當中有非常多的馬後砲，我不斷試圖用他過往表現出來的行為模式，來合理化他可能的設計，這當然完全是一個反過來的對號入座，是我自己都不認同的行為，所以我鼓起勇氣聯絡了許久未見的奶奶，希望老人家的記憶可以比我可靠，至少依稀記得爸爸正確的生日。

    結果老人家記憶超級好ＸＤ 奶奶清楚的記得爸爸的農曆生日和出生時辰，雖然很可惜無法精準到分鐘，但是還好在時辰內並沒有變化，已過世的人也不用擔心PHS不正確的問題：Ｐ

    而今天就是爸爸的生日，他是一個3/5人生角色的投射者，只有一條通道 18-58，輪迴交叉：服務。

    #是的我家有服務_張力_動盪

    這種恍然大悟與過去那種盲猜、對號入座完全不同，人生過往回憶都串起來了。看著他的設計，我明白了他人生為什麼有著滿滿的懷才不遇、他為什麼會藉酒澆愁、為什麼沒有辦法與家人好好相處，為什麼我跟他唯一共同話題是針貶時政，又為什麼我總是覺得自己跟他相斥，卻又那麼的相似。

    「發起」這個概念，在我七年前第一次聽到人類圖的時候，我是從爸爸的行為舉止去理解的，我認為他整個人的人生就是發起的代表，所以當我看見他是一條通道的投射者時，那個不被看見的苦和怨和酸，跟著我的記憶，在我眼角淚水裡浮現。

    爸爸走的很突然，我回想起最後一次跟他的談話，是我們一起開車從新竹回台北，當時的我因為工作上的瓶頸，我難得開口問他要怎麼做才能讓主管看見我的積極和努力？我想這輩子在事業上經歷過大風大浪、永遠都是主管和老闆的他，可以給我最好的建議。爸爸愣了一下，告訴我：

    「你的努力不是為了要讓任何人看見，你只是做著你擅長的事情，因為你做得很好也做得很開心，你就會被看見了。」

    我也愣了一下，我沒有想過他會給我這樣的意見，我以為他會告訴我讓老闆喜歡的秘訣。我默默地不說話，下車說再見時，爸爸拉住我，露出難得一見的為難，再次叮嚀我：

    「不要硬要出風頭，也不要想著要立刻成功，成功不是在一開始就會發生的⋯⋯」

    當時的我揮揮手就離開了，我以為這次的談話我沒有收穫，而那是我們人生中最後一次的聊天。

    但我現在懂了，來自投射者的智慧，謝謝你，生日快樂。

    #圖片來源:Exceptional Tax Services

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  • 正念課程新竹 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 21:34:44
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    「是病在痛，還是心在痛？」

    近中午忽然感到暈眩，和七年前那次讓我決志在台北找工作，離家人近一點，免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。

    那次我人在新竹，暈眩的時候沒辦法站起來，孩子都去台北了，我很怕就死在家裡，沒人知道。因此這次的暈眩襲來，最強烈的感受是恐懼。

    所幸有過經驗，也在學正念的時候，學過面對疾病時的態度，這次的經驗整個順遂多了，也趁機做了好多正念練習。

    剛發作的時候，我沒有接納當下身體的狀況，發揮「美德」，硬撐著參加中午的會議。

    歷經從床上移到電腦前面，集中注意力和大家報告我負責的案子，等大家充分表達意見後，我已經冷汗直流，衝到廁所吐了好幾次，攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。

    我告訴自己，該是練正念的時候了。

    我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒，老師很認真的對我說，要感謝每次的逆境讓我們有機會練習，在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練，什麼時候練？

    反正這時候什麼事都不能做，能作為的都是心，也是心讓自己痛苦，那就來練心吧。

    正念第一步驟。接納。

    接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。

    想著過去我做了什麼蠢事害自己，對現在不僅沒有幫助，反而會因為心情翻攪，更不舒服。

    擔心週三上課時暈眩還沒好，擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病，對現在不僅沒有幫助，反而會讓自己更焦躁。

    正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。

    好奇、不批判的看著自己的暈眩，平心而論，其實暈眩不會痛，除非自己犯賤動來動去。

    我好奇、不批判的看著自己的暈眩，看著自己閉上眼睛，還會轉轉轉，其實還挺有趣的。

    很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。

    我有個在社團認識多年的朋友，沒講過幾次話，倒是常常夢到她。

    只要我進入重病的狀態，我就會夢到我和我離世的姊姊，要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。

    醒過來前，我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇！這次我一定重病了，才會夢到這兩位指標性人物。

    覺察到自己的擔心後，我把自己拉回來正念的狀態，正正的活在當下，不評價一件事情的好壞。夢就是夢，憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重，實在是缺乏證據力。

    不亂擔心，其實也就沒事了。

    接著就是一連串的躺。躺不是問題，有問題的是想起有事情要做，嘗試坐起來，我又想吐了。

    於是我接納現況。好吧，反正我未來身體不行時，也是要躺著，那就來練躺吧。誰說躺不用練呢？

    躺的過程中有數度掛念想工作，也有無聊想坐起來的衝動，但我就是一次一次把自己拉回來，好好躺著，好好的呼吸，好好的和自己在一起。

    想和別人在一起，想和事情在一起，那是我們從小養成的習慣，讓我們在這個世界能夠存活。

    但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起，別人在忙也是和自己在一起，搭公車、讀書、算數學，那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人，無法靜下來學習，不習慣和自己在一起的人，無法安心終老。

    可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉，早已被認為是不對，不正常，很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事，和練習人際相處一樣的重要。

    這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說，身體的國土可真是複雜遼闊啊，我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上，聽到兒子回到家，我都還沒有拜訪完呢。

    我想上廁所，試試看站起來，昏昏的，但是好九成了。

    我走到客廳，和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯，他收桌子，我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。

    身體有狀況，除了身體的痛，真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼，擔心如果好不了，未來怎麼辦，還外加不習慣和自己獨處。

    如果能夠接納過去的已經發生了，無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為，天也不會塌下來，只要能夠習慣和自己相處，駕馭自己無法停歇的心，其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。

    ＊＊請勿擔心，也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候，隱約看到手機亮起來，大一新生求救說找不到線上上課的連結時，我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了，而現在能打這麼長的文字，肯定是沒有問題了。

    photo credit: 郭葉洋
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