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正念：騎劫佛法，還是普渡眾生？ — 去宗教化的正念課程| 周華山

正念課程 ，緣於1979年麻省大學醫學院教授Jon Kabat-Zinn設計的八週「正念減壓療法」Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)，讓我們有意識地覺察 ...

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