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2011春「正念療法一日入門工作坊」 帶你體驗當下的力量

通常，正念課程需要八週的每日練習。本工作坊將介紹正念療法(含MBSR與MBCT)的理論與實務，並引領大家實際體驗第一週的簡易課程，目標在於學習如何在現實生活的律動中 ...

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