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MBSR八週正式課程 - 正念經理學堂

正念 減壓(MBSR) 源於西元1979年卡巴金(Jon Kabat-Zinn) 博士創立的減壓計畫。自37年前成立以來，已有兩萬名以上的學員完成了為期八週的正念減壓計畫(MBSR) ，學習使用 ...

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