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2021 新竹正念自我慈悲(MSC)八週課程時間表
正念 自我慈悲八週課程簡介. 「正念自我慈悲」是甚麼? 「正念」(Mindfulness)是一種人人可學的覺察訓練,對當下的經歷不有判斷地了解,也就是如實、如是地覺知此時 ...
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