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正念冥想解壓、舒緩壓力 - Origin Yoga & Wellness

正念 和冥想是所有人都能受益的簡單技能，學會在工作和生活中培養喜悅平靜，提升工作效率和創造力，輕鬆地實現理想目標。 ​​ 課程三大益處 ＊ 增強情緒調節力，抗壓能力

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