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臺南市關廟國民小學- 「與身體對話 正念減壓課程」專業人員訓練
我們都知道長時間地承受著大量的壓力,對人的身體和心理上都會有不好的影響。壓力的正面效益可以敦促我們學習成長,但如果壓力多到難以消化、大到難以承受, ...
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