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正念減壓的訓練: 風行全球，哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用

... 標題就是正念革命而就在我寫這篇前言的二○一七年八月又看到最新一期時代雜誌以大篇幅報導正念訓練對預防憂鬱症的顯著成效時就曾與知名的麥可喬丹一起去上過正念課 ...

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