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研究：「正念」訓練有助抗憂鬱 - 昕晴診所

根據醫學期刊「刺胳針」(The Lancet)所刊登的研究，這項方法稱作「正念認知療法」(Mindfulness-Based Cognitive Therapy，MBCT)，對於想避免長期服用抗憂鬱症藥物的患者， ...

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