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正念治療 - 振芝心身醫學診所

正念(mindfulness)又稱為內觀，是近年來逐漸受醫學界重視的一個心理概念， ... 正念小學堂是為期四週，每週90分鐘的團體訓練課程，由診所內受過正念訓練的心理師輪流 ...

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