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淺談正念閱讀

雖然正念的訓練不僅止於注意力的培養，但. 正念練習能夠鍛鍊注意力，已獲得一些研究的初. 步證實。以下列舉幾篇研究為例：. 依據Jha、Krompinger 與Baime（2007）的研. 究 ...

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