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一篇文章，一个动画看懂“正念”：让人内心强大的超能力

用iPhone的朋友会发现，系统自带的健康app里面，多了一个“正念训练”的板块。这个“正念”是什么意思？ 正念英文是mindfulness，源自巴利文Sati， ...

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